Fit in Wassenaar
Fit zijn en blijven heeft veel voordelen voor iedereen: kinderen, volwassenen en ouderen. Genoeg bewegen en gezond eten helpt om fit te blijven. Maar ook genoeg ontspannen en naar buiten gaan helpen om je fit te voelen.
Kijk bij Fit in Wassenaar voor informatie en adviezen over fit blijven. Zoals:
- de positieve effecten van bewegen en sporten
- de risico’s van te veel naar een scherm kijken
- tips om gezond te eten
- adviezen voor goed ontspannen en slapen
U vindt er ook alle sporten en andere beweegactiviteiten in Wassenaar.