Mentaal Lokaal Wassenaar

Zit u niet zo lekker in uw vel? Bent u bijvoorbeeld vaak somber of angstig? Heeft u weinig energie? Of voelt u zich eenzaam? Mentaal Lokaal ondersteunt u als u wilt werken aan uw mentale gezondheid.

Mentaal Lokaal helpt u te begrijpen waardoor u vastloopt en er zelf wat aan te doen. En zorgt ervoor dat u de hulp die er in Wassenaar is, makkelijk kunt vinden.

Mentaal Lokaal helpt inwoners van Wassenaar op deze 3 manieren

Hoofdleiding: handleiding voor uw hoofd

De Hoofdleiding is een handleiding voor uw hoofd. Het is een website die u helpt te onderzoeken wat er gebeurt in uw hoofd. En hoe dit samenhangt met de wereld om u heen.

In de Hoofdleiding staan uitleg, oefeningen en (luister)tours om zelf aan de slag te gaan met uw mentale gezondheid.

Naar de hoofdleiding

Mentaal Wegwijs: welke hulp is er in Wassenaar

Op Mentaal Wegwijs staat wat u in Wassenaar kunt doen om te werken aan uw mentale gezondheid. Op deze website kunt u dus zelf vinden wat bij u past.

Er staan tips en adviezen op, maar bijvoorbeeld ook (online) cursussen, podcasts, thema-bijeenkomsten en praatgroepen. U kunt zoeken op onderwerp, zoals rouw, zelfvertrouwen of relatieproblemen. U kunt ook kijken wat er speciaal voor mensen van uw leeftijd te doen is.

We werken nu nog hard aan Mentaal Wegwijs. Vanaf half juli 2024 kunt u de eerste versie bekijken en testen. Aan het eind van het jaar verwachten we dat de website helemaal klaar is.

Naar Mentaal Wegwijs

Levenslessen: mentorlessen op de middelbare school

In de Levenslessen leren jongeren belangrijke kennis over hun mentale gezondheid. De lessen zijn ontwikkeld voor mentorlessen op de middelbare school.

Voor de Levenslessen werkt Mentaal Lokaal samen met middelbare scholen, praktijkondersteuners en maatschappelijk werk.

Heeft u interesse in de Levenslessen? Neem contact op met het Sociaal Team.

Contact Sociaal Team

Van wie is Mentaal Lokaal?

Mentaal Lokaal is van de gemeente, huisartsen en ggz-organisatie Parnassia Groep. Ze werken daarbij samen met allerlei organisaties uit Wassenaar op het gebied van zorg, maatschappelijk werk en onderwijs.

Heeft deze informatie u geholpen?